Psicólogos online para estresse no trabalho e burnout
Quando entregar tudo deixou de ser suficiente — e o custo disso começou a aparecer no corpo, no sono e na vontade de continuar.
Você reconhece algum desses sinais?
- Trabalhar horas demais e ainda sentir que nunca entregou o suficiente
- Fim de semana que não descansa: a cabeça continua no trabalho
- Dificuldade de delegar: ninguém faz “do jeito certo”
- Acreditar que “dando só mais um pouco” as coisas vão se resolver — e perceber que a conta nunca fecha.
- Vontade de largar tudo, mas sem saber exatamente para onde ir
Psicólogos online para estresse no trabalho e burnout
Quando você sempre deu conta de tudo — prazos, metas, entregas — e, de repente, o custo disso começou a aparecer no corpo, no sono e na vontade de continuar.
Se, por fora, você parece “bem”, mas por dentro está exausto, este espaço foi pensado para você.
Você reconhece algum desses sinais?
- Trabalhar horas demais e ainda sentir que nunca entregou o suficiente
- Fim de semana que não descansa: a cabeça continua no trabalho
- Dificuldade de delegar: ninguém faz “do jeito certo”
- Acreditar que “dando só mais um pouco” as coisas vão se resolver — e perceber que a conta nunca fecha.
- Vontade de largar tudo, mas sem saber exatamente para onde ir
O que costuma estar por trás do burnout em quem performa alto
Muita gente que chega ao burnout não é “fraca” nem “desorganizada” — é justamente o contrário.
São pessoas que aprenderam a valer pelo que entregam: bater meta, responder tudo, estar sempre disponíveis, dizer poucos “nãos”.
Com o tempo, o valor próprio vai se colando ao desempenho. E, quando os primeiros sinais de exaustão aparecem, a resposta automática costuma ser a mesma de sempre: mais esforço, mais controle, mais horas.
É comum o ciclo vir mais ou menos assim:
- surgem o cansaço constante, o sono ruim, a queda de memória;
- as relações vão ficando mais frágeis;
- mesmo com tudo “em dia”, cresce a sensação de que a vida gira em torno de uma coisa só: trabalho.
Na terapia, o foco não é apenas “equilibrar melhor a agenda”, mas entender por que, em algum momento da sua história, performar tanto se tornou a principal forma de se sentir seguro em relação a si mesmo e ao futuro. É esse modo de se relacionar com o trabalho — e consigo mesmo — que começa a ser colocado em palavras, questionado e, pouco a pouco, transformado.
Muita gente que chega ao burnout não é “fraca” nem “desorganizada” — é justamente o contrário: são pessoas que aprenderam a valer pelo que entregam. Ao longo dos anos, o valor próprio vai se colando ao desempenho: bater meta, responder tudo, estar sempre disponível, dizer poucos “nãos”.
Quando surgem os primeiros sinais de exaustão, a resposta automática costuma ser a mesma de sempre: mais esforço, mais controle, mais horas. Por um tempo, funciona. Até que o corpo começa a cobrar (sono, memória, irritação), as relações ficam mais frágeis e, mesmo com tudo “em dia”, cresce a sensação de que a vida está girando em torno de uma coisa só: trabalho.
Na terapia, o foco não é apenas “equilibrar melhor a agenda”, mas entender por que, em algum momento da sua história, performar tanto se tornou a principal forma de se sentir seguro em relação a si mesmo e ao futuro. É esse modo de se relacionar com o trabalho — e consigo mesmo — que começa a ser colocado em palavras, questionado e, pouco a pouco, transformado.
Quando faz sentido buscar atendimento
Quando você percebe que, sozinho, já tentou ajustar agenda, rotina e produtividade — e volta sempre para o mesmo ponto: exausto, irritado ou em dúvida se quer continuar desse jeito. Quando o trabalho passa a organizar a sua vida inteira, é sinal de que não é só uma questão de tempo, e sim de como você se relaciona com ele. É aí que a terapia começa a fazer sentido.
Como funciona o atendimento
01
Primeiro contato
Você agenda uma entrevista inicial de 30 minutos. Apresentamos a abordagem, escutamos sua demanda e avaliamos juntos se faz sentido começar.
02
Início das sessões
03
O processo
A psicanálise se aprofunda com o tempo. Cada sessão se apoia na anterior para construir mudanças que se sustentem fora do consultório.
Outros sinais que podem aparecer:
- Conflitos frequentes com chefe ou colegas — e a sensação de que você sempre sai perdendo
- Dificuldade de dizer não — para tarefas, prazos e pedidos fora do horário
- Fazer tudo certo e ainda assim não se sentir realizado com o que faz
- Sensação de que sua carreira não faz sentido, mas você não consegue imaginar outra coisa
- Irritação com pequenas coisas no trabalho que antes não incomodavam tanto
- Medo de errar, de ser demitido ou de ser “descoberto” como incompetente
- Culpa quando tenta descansar — como se parar fosse um luxo que você não merece
Os profissionais
Atendimento psicanalítico individual, online, com sigilo e continuidade.
Renan Rossini
Psicólogo · CRP 06/142585
Mestre pela USP · Formação na França · 9 anos de clínica
Psicólogo, Filósofo e Mestre em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP), com estágio na Université Paris Diderot — Paris VII, França. Por meio da psicanálise, atende adultos e adolescentes desde 2017, com experiência no atendimento de executivos, lideranças e profissionais de alto escalão em processos de burnout, adoecimento pelo trabalho e crise de sentido na carreira.
por sessão
Pix após a sessão · Recibo para reembolso
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Letícia Sampaio
Psicóloga · CRP 06/133196
Mestre pela USP · 10 anos de clínica
Psicóloga, Mestre em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP). Por meio da psicanálise, atende adultos e adolescentes desde 2016, com atenção especial ao esgotamento profissional, à pressão por performance e ao custo subjetivo de carreiras exigentes.
por sessão
Pix após a sessão · Recibo para reembolso
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Perguntas Frequentes
Aceita plano de saúde?
Meu plano de saúde cobre atendimento particular por reembolso. Como funciona?
Após o pagamento do valor da sessão, emitimos o recibo necessário para que você solicite o reembolso diretamente à sua operadora. O valor e as condições variam conforme o plano — recomendamos verificar com a sua operadora antes de iniciar.
Como funciona o pagamento?
Posso experimentar antes de me comprometer?
Sim. O processo começa com uma entrevista inicial de 30 minutos, sem custo e sem compromisso, para que vocês se conheçam e avaliem juntos se faz sentido seguir.